EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
NO
PL
ES
SV
TL
ID
UK
VI
TH
TR
AF
MS
MY
ဓာတ်အားပြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့ စိတ်ရှုပ်စရာ သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ဖွယ်ရာ ဘာမှမရှိပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ စိတ်မပူပါနှင့်။ ဤပါဝါဖြတ်တောက်စဉ်အတွင်း သင့်အား ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အောက်ပါတို့သည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ သည် ဓာတ်အားဖြတ်တောက်မှုအတွက် အသုံးဝင်သော ဖြေရှင်းနည်းအချို့၏ စာရင်းဖြစ်ပါသည်။
ခေါင်းအေးအေးထားပါ။
“ဒီအခြေအနေတွေမှာ ဘယ်အရာမဆိုထက် ပိုအရေးကြီးတာက စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့ပါပဲ။ မီးတွေလင်းပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာတော့ မင်းက ရီစရာကြောက်တယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် အခါအားလျော်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အများအားဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း အဆင်ပြေနိုင်သည်ကို သတိရပါ။"
သင်၏စတိုးဆိုင်များကိုစစ်ဆေးပြီးပြင်ဆင်ပါ။
"နှင်းမုန်တိုင်းကြီး လာနေတယ် ဆိုတာ မင်းသိလား။ မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေ အဆင်သင့်ရှိနေဖို့ သေချာပါစေ။ သရေစာများ၊ ရေ၊ ဓာတ်မီး နှင့် Overstore ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။ ခရီးဆောင်ပါဝါ Magic Power နဲ့ မင်းအသက်ရှင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာမှန်သမျှကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။”
အခြားရွေးချယ်မှုများဖြင့် မီးလင်းပါ-
“သင့်မှာ ရွေးချယ်စရာမရှိတဲ့အခါ အခြားအလင်းရင်းမြစ်ကို အသုံးပြုဖို့ သင့်တဲ့အခါ စွမ်းအား ထွက်သည်။ ဓာတ်မီးများ၊ ဘက်ထရီအားသုံး၊ လေးလံသော မီးပုံးများကို အသုံးပြုပါ။ အမြန်မီးမလောင်ဖို့ သေချာပါစေ"
နွေးပါ။
အေးလာတဲ့အခါတိုင်း မင်းရဲ့ဖင်ကို အေးခဲသွားစေချင်တယ်။ ဆောင်းတွင်းအဝတ်အစား၊ ခြေအိတ်၊ ခြေအိတ်များနှင့် သင့်တွင်ရှိသော အခြားမည်သည့်အရာကိုမဆို ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သင့်တွင် အပူရှိန်ရှိပါက ၎င်းကိုဖွင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် အရာတွေ ပူလာတဲ့အခါ အပူကို နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ညှိဖို့ သေချာပါစေ။
သင်၏ကုန်စုံပစ္စည်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဓာတ်အား ပြတ်တောက်နိုင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ပိတ်နေသော အစားအစာများသည် ရေခဲသေတ္တာ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အေးသောလေကို မဖြုန်းတီးမိစေရန် အအေးခံနှင့် တွဲထားသည့် ရေခဲသေတ္တာကြိုးများကို ပိတ်ထားပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင် နှစ်နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ဖွင့်ထားသည့် သင့်ရေခဲသေတ္တာမှ မည်သည့်အရာကိုမဆို ခြစ်ထုတ်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ ဤအခြေခံအဆင့်များကို သင်လုပ်ဆောင်ပါက၊ ဓာတ်အားပြတ်တောက်ခြင်း။ သင့်ဘဝတွင် သေးငယ်သော အာရုံထွေပြားမှုတစ်ခုထက် အနည်းငယ်ပိုနေလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတော့ မင်းဘေးကင်းစေချင်တယ်)